2 razy w

Tuńczyka jedz 1-2 razy max w tygodniu choć najlepiej zamiast niego dać jakąś tłustą rybkę i do tego do posiłku o 11 np. orzechy włoskie. Podaj btw

Tak dobre polaczenie na zbiecie fetu Mozesz kupic efedryne lub w aptece Tussipekt (5-6 tabl. dziennie) i do tego pic 2 razy dziennie mocna kawet i robic duzo aerobow a efekt bedzie murowany Zobac zmoj post: duzo tma mzoan sie dowiedziec: http://www.sfd.pl/temat155610/

wiec tak: bcaa mozesz dawac na cyklu jak i po cyklu, jak kasa nie gra roli do 2 razy dziennie po 5g do posilkow oraz 10g przed i po treningu w dni treningowe. w dni bez treningu mozesz dac rano. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra_%2B_Interactive_Cafeina-opis26121.html promocja z kofeina gratis. z boosterow: [...]

[...] wyró mięśnie stwórz odpowiednią diete dla siebie i powolutku cwicz. a kiedy zejdziedz do niskiego poziomu tłuszczu to wtedy HIIT ale najwcześniej za 2 ,3 lata jak będziesz miał z czego. pozdrawiam Nie skumałem. HIIT to bardzo dobra odmiana aerobów, więc dlaczego nie? Dwa razy w tygodniu, do tego siłownia, dieta na zero lub lekki plus i jedziesz.

[...] 56 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany:520 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 testosteron i meta 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15-20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: [...]

a co powinienem poczuc? dotej pory przewaznie bralem srodki doustne,i 2 razy propinicum ale to 1,5 roku temu i to w dawkach 50mg co dzien, wiec niewiem jakie odczucie powinno byc na ty testosteronie.

sorry 2 razy sie klikneło ;( Zmieniony przez - cdexswzaq w dniu 2008-09-10 16:47:17

http://www.militariaonline.pl/images/20-7001-22.jpg Taka oto mam wiatrówke rozmiar XL nowa tzn ze 2 razy na sobie (okazala sie za duza) dalemza nia 149zł. Cena za jaka ja sprzeda to 90 zł + kw(mozemy sie jescze ugadac) A co do innych to:WRC7707 nie badz taki kozi A zdejcie koszulki wstawie jak zanajde aparat bo zdjecie na kompie gdzies mi [...]

czyli pojade pierwszego miecha sama dieta, trening i aero 2-3 razy w tygodniu, pozniej jakis lightowy spalacz typu... zeby to nie byly zmarnowane pieniadze, po tym scorch i na koncu venom.

[...] edukacyjnych, więc odpowiedziałem - a tu znowu pojawia się pytanie - następne. Imo, nie jest to środek dla Ciebie - za mocny - używa się naprawdę dużych igieł - kłuje się 2 razy dziennie. Pojawiają sie zatory w igłach - musiałbyś wykorzystywać wszystkie mięśnie do injekcji. Przy Twoich wymiarach to nie SAA tylko suplementacja oraz zbilansowana [...]

czyli jesli waze 100 3 razy w tygodniu chodze na silownie i pracuje glownie na siedzaco to znaczy ze moje zapotrzebowanie to : 100 x 24 x 1.2 = 2880 kcal ?? no a jak to rozdzielic pomiedzy bialka , tluszcze i weglowodany ?

[...] (Teść 300mg)  - 450mg -e3d (lub 2xw tyg po 450mg) 1-20 (Deca 300mg)-450mg-e7d 1-4 Meta 40mg-ed 16-20 meta 40mg nie wygląda źle tylko testa musisz dac za dekę 1-20 deka 400/500 mg podzielone na dwa razy w tyg 1-22 test 750 mg podzilone na 2 inj w tyg 15-23 metka 40 mg kończysz metkę zaczynasz hcg już do pct na cyklu hcg 5000 jm co ok 4-5 tyg

[...] treningiem ale uważam że jak dla mnie to za dużo. A coś o sobie to mój typ budowy to endomorfik. 20 lat, 56kg i 166 wzrostu. Trenuje na siłowni już od roku zazwyczaj 4 razy w tygodniu ale zdarzały się też przerwy kilku tygodniowe. Teraz wracam systematycznie na siłownię bo mam cel aby schudnąć i w miarę mocno się wyrzeźbić. Wcześniej brałam [...]

z ta dieta to wpisales jak jest u ciebie czy jak powinno byc? Bo po pytaniu o bialo smiem twierdzic, ze to tylko teoria. Bcaa przed, w trakcie trena spalacz 2 razy dziennie, rano i okolo treningowo/po poludniu bialo wg brakow

Diety nie mialem jadlem najwiecej ile sie dalo.. a wczesniej w tygodniu robilem przewarznie 2 razy na kazda partie..

Zakładając że masz juz doświadczenie w braniu takich termo to kupił bym osobno środki i sam złożył sobie termo 200-300 mg koffi 10- mg joszki 12 Sally I to brał 2 razy dziennie na pusty żołądek

Paski należy stosować 2 razy dziennie przez 30 min. W aptece najlepiej kupować .

dzięki wam chłopaki obecnie jestem na cyklu .z odrzyweczek i chce klatke,barki,tric i bic robić 2 razy na tydzień .nie musicie mi rozpisywać cwiczeń tylko chodzi o to co z czym łaczyć zeby sie regenerowało jak nałezy .u mnie z regeneracją jest w porządku. dane sąw moim profilu starz treningowy 3 lata.

[...] -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: duzo bialka 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron+deca dawno temu 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: przyrost masy miesniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: dawno temu 11. POZIOM BF%: nie mierzony 12. TENDENCJA DO [...]

troche kiepsko to widze tric jest obciążany 3 razy w tygodniu, przy barkach i klacie , generalnie proponuje sprawdzoy sposób klata tric - plecy bic - nogi barki (lub barki nogi) albo na 4 dni barki tric bic nogi - klata plecy